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Protein

Der Name Protein stammt aus dem Griechischen und bedeutet so viel wie das Erste oder das Wichtigste.
Proteine sind die Bausteine des Lebens. Aus den Proteinen werden alle Strukturen des Lebens gebildet. So setzen sich nicht nur Muskeln, sondern auch Sehnen, Knorpel, Knochen, die Enzyme und sogar die im Immunsystem gebildeten Abwehrstoffe aus Proteinen zusammen. Der tägliche Proteinbedarf schwankt von
0,8 g pro kg Körpergewicht beim Nichtsportler bis über 3 g pro kg Körpergewicht beim Leistungssportler.

Aufgebaut werden Proteine durch 20 verschiedene Aminosäuren. Aminosäuren lassen sich danach einteilen, ob sie von einem Organismus selbst hergestellt werden können oder nicht. Aminosäuren, die nicht selbst synthetisiert werden können, werden als essentielle Aminosäuren bezeichnet.



  

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MyProtein Impact Whey Protein Vanilla

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